Personal Coaching
in Bern & online

Bereit für Veränderung?

Wir alle kennen Momente im Leben, in denen wir festzustecken scheinen. Wir stehen an einem Scheideweg, aber sind orientierungslos. Wir möchten etwas verändern, wissen aber nicht wie. Dann kann eine Perspektive von außen helfen - und ein Personal Coaching bietet den Raum, deine Situation neu zu betrachten.
Ich begleite dich dabei, deine Träume in erreichbare Ziele umzuwandeln – durch Personal Coaching in Bern oder online. Gemeinsam finden wir Wege, deine Talente zu entfalten und neue Richtungen mit Vertrauen zu gehen.

Wann Personal Coaching helfen kann

Berufliche Neuorientierung
& Karrierefragen

Unzufriedenheit im Beruf, Zweifel an der eigenen Karriere oder das Gefühl, nicht voranzukommen

Stress & Überforderung

Stress, Überlastung oder innere Blockaden – Strategien entwickeln, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen

Beziehungen & Konflikte

Spannungen und Missverständnisse in der Familie, Partnerschaft oder engen Beziehungen

Dies sind nur einige der häufigsten Gründe für Personal Coaching. Es gibt viele weitere Themen, bei denen Coaching helfen kann.
Mehr zum Business Coaching erfahren oder vereinbare jetzt ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.

Das Wichtigste auf einen Blick

  • Ich sehe den Menschen als Einheit aus Seele, Geist und Körper. Viele Probleme entstehen in unseren Gedanken – wir erschaffen innere Realitäten, die nicht immer mit dem echten Leben übereinstimmen.

    Im Personal Coaching schauen wir zuerst auf deine Gedankenwelt und bringen dich dann zurück in deinen Körper, um Gefühle wahrzunehmen und neue Wege zu entdecken.

    Wir betrachten deine Situation immer im System – Familie, Arbeit, Beziehungen. Denn jede Veränderung in dir wirkt sich auch auf dein Umfeld aus. So hilft systemisches Coaching dir, Klarheit, Orientierung und nachhaltige persönliche Entwicklung zu gewinnen.

  • Das Coaching hilft dir, neue Perspektiven einzunehmen, dir selbst zu begegnen und dich besser kennenzulernen. Coaching ist nach vorne gerichtet: es ist lösungsorientiert und bringt dich ins Handeln. Je nach Thema und Ziel kannst du nach nur wenigen Coaching-Sessions beispielsweise:

    • mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen

    • in Einklang mit dir selbst sein

    • zwischenmenschliche Beziehungen neu gestalten

    • dir deiner Lebensziele klar werden und konkrete Wege ausarbeiten

    • Karriereschritte angehen oder dich neu orientieren

  • Coaching ist keine Psychotherapie. Während sich gesunde Menschen durch Coaching unterstützen lassen können, richtet sich Psychotherapie an Menschen, die durch ihr Problem im Alltag stark eingeschränkt werden. Unter anderem der Leidensdruck ist entscheidend dafür, ob jemand krank ist. Sofern ich den Eindruck bekomme, dass ich für das Thema nicht die geeignete Ansprechpartnerin bin, spreche ich das an und Empfehlungen aus.

  • Als Coach nehme ich stets eine fragende und neugierige Haltung ein und versuche genau zu verstehen, worum es bei dir geht. Dabei biete ich dir einen vertraulichen Rahmen, in dem alles sein darf. Ich zeige dir neue, manchmal unerwartete Perspektiven auf und setze unterschiedliche Impulse. Dazu nutze ich verschiedene Methoden und Tools aus Gesprächsführung, Körperarbeit, Systemaufstellung und Psychodrama sowie Hypno- und Imaginations-Arbeit. Aber keine Sorge – ich werde dir immer erklären, was ich mache und warum ich es mache.

  • Ort:
    Entweder in meiner Praxis in Bern-Breitenrain, draußen in der Natur oder online. Wir sind ganz flexibel. So dass es für Dich und mich passend ist.

    Dauer:
    60 Minuten

    Preis:
    180.- CHF

    Falls du dir ein Coaching aufgrund von Ausbildung oder geringem Einkommen aktuell nicht leisten kannst, kontaktiere mich bitte trotzdem. Mein Wunsch ist es, Coaching allen Menschen zugänglich zu machen und daher ist es in manchen Fällen möglich, den Preis individuell anzupassen.

Lass uns starten.

Du hast weitere Fragen? Oder möchtest mich einfach mal kennenlernen? Dann vereinbare gerne einen Termin für ein erstes, unverbindliches Kennenlernen.

Let's talk

  • Ich habe mich bei Maria von Anfang an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die Gespräche sind wertschätzend und tun einfach gut. Besonders hilfreich fand ich die konkreten Übungen und Tools, die man direkt im Alltag anwenden kann. Man nimmt jedes Mal wirklich etwas mit, Maria hat für alle Anliegen und Themen gute Ideen. Mein persönliches Highlight: die Termine draussen an der frischen Luft – es bringt neue Perspektiven und lockert die besprochenen Themen nochmals mehr auf. Ich kann das Coaching von Herzen weiterempfehlen 🤗

    N.B.

  • Das systemische Coaching bei Maria war für mich eine unglaubliche Bereicherung und hat mir in einer Phase der beruflichen Unsicherheit sehr geholfen. Dank ihrer einfühlsamen Art und den vielseitigen Methoden konnte ich endlich die nötige Klarheit gewinnen, um mich zwischen zwei Jobangeboten zu entscheiden. Maria hat es geschafft, komplexe Zusammenhänge sichtbar zu machen, sodass ich nun mit einem richtig guten Gefühl meinen neuen Weg gehe. lch habe mich zu jeder Zeit verstanden und professionell begleitet gefühlt. lch bin mehr als zufrieden und kann das Coaching bei Maria jedem, der vor einer großen Entscheidung steht, von Herzen weiterempfehlen!

    L.P.

  • Weiterbildung auf persönlicher Ebene schadet nie! Maria hat mir sehr geholfen, meine Potenziale zu finden und diese mit mir gemeinsam zu lösen. Es hat viel Spaß gemacht und ich freue mich, mein Gelerntes zukünftig anzuwenden :)

    M.G.

  • In einer Phase in meinem Leben als ich sowohl beruflich als auch privat in einer Sackgasse steckte hat mir Maria geholfen. Durch Ihre liebevolle und eindringliche Art konnte ich meine Gedanken sortieren und bin selbst zu vielen Erkenntnisse gekommen die davor in mir schlummerten jedoch ohne Sie nicht den Weg von meinem Herzen in meinen Kopf gefunden haben. Jeder Termin mit Maria war sehr leichtgängig und trotz der manchmal unschönen Themen angenehm. Maria konnte sich perfekt in meine eigene Situation hineindenken und ich hatte jederzeit das Gefühl Ihr sind meine Probleme und Gedanken wichtig.

    P.G.